今日霜降，需防秋燥
文章导读：每一年阳历十月二十三－二十四日交节。霜降节气后，深秋景象显著，冷空气变得越来越频繁。霜降时令恰好是秋菊绽放的时分，许多地区在这时候都是会举办菊花会。“霜降吃丁柿，不容易流鼻涕”。饮食调理这方面，这时宜平补，要留意健脾养胃，调补肝肾，可多吃健脾养阴润燥的食物，玉蜀黍、萝卜、栗子、秋梨、百合、蜂蜜、淮山、奶白菜、牛肉、鸡肉、泥鳅等都很好。
霜降，是24节气之第18个节气。斗指戌；太阳黄经为210°；每一年阳历十月二十三－二十四日交节。气候渐寒开始于霜降，霜降是秋季的zui后一个节气，是反映天气转变的节气，是秋季到冬季的衔接，预示着将要加入冬季。
1 霜降的气候特性
秋季的重要气候特性是干燥，天气逐渐转冷。霜降后，昼夜温差更大，早晚气候很冷，中午则比较热。秋燥显著。霜降不是表示“降霜”，只是表示气候渐冷；冻则有霜，地面因冷冻或将会形成初霜的现象。霜降节气后，深秋景象显著，冷空气变得越来越频繁。
2 霜降习俗
赏菊：霜降时令恰好是秋菊绽放的时分，许多地区在这时候都是会举办菊花会。
吃丁柿：“霜降吃丁柿，不容易流鼻涕”。唯愿“柿柿如意”啦。
3 养生小知识
霜降做为秋季的zui后一个节气，这时气候渐冷，秋燥显著，燥易伤津。霜降养生首先要重视保暖，其次要防秋燥，活动量可适度增加。饮食调理这方面，这时宜平补，要留意健脾养胃，调补肝肾，可多吃健脾养阴润燥的食物，玉蜀黍、萝卜、栗子、秋梨、百合、蜂蜜、淮山、奶白菜、牛肉、鸡肉、泥鳅等都很好。
本文援引自网络
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